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Immunsystem und Sport

Unser Immunsystem ist komplex. Und alle Einflussfaktoren zu beachten, ist kaum möglich. Ich will dir hier aber ein paar Möglichkeiten aufzeigen, wie du deinem Immunsystem auf die Sprünge helfen kannst, um gesund durch den Herbst und den Winter zu kommen

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Feel Good – das Feiertagsdebakel

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Bist du auch so jemand der sich nach den Feiertagen schlecht fühlt? Sätze wie „oh man, hab ich viel gegessen“ oder „die Plätzchen waren einfach zu lecker“ kennst...

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Kassenzuschüsse und Rückerstattungen

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Wusstest du, dass es Sportkurse gibt, die von den Krankenkassen bezuschusst bzw. sogar ganz bezahlt werden? Das Ganze...

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