Wir bieten dir verschiedene Trainings an, die sich an verschiedene Leistungslevel richten. Grundsätzlich ist es uns aber wichtig folgendes zu betonen: Wir wollen gesundheitsförderlich arbeiten und dir die Möglichkeit geben, dich optimal zu entwickeln. Daher kannst du auch als absoluter Anfänger in die vermeintlich “härteren” Trainings gehen. Unsere Coaches sind alle sehr gut ausgebildet und skalieren dir komplexe Übungen so, dass du alles schaffen kannst und keine Probleme bekommst.
Hier mal eine kleine Übersicht und Hilfestellung, die dir helfen soll dich einzuordnen:
- Du hast schon lange keinen Sport mehr gemacht / noch nie Sport gemacht und bist unerfahren im Bereich funktionelles Training -> der optimale Einstieg wäre Basic Movements oder einer unserer Präventionskurse
- Du bist grundsätzlich sportlich und suchst eine Ergänzung zu deinem normalen Sport -> alle Kursformate
- Du hast gesundheitliche Probleme (Rückenbeschwerden, neurologische Erkrankung, onkologische Erkrankung, Probleme mit Herz-Kreislaufsystem etc.) , bist dir nicht sicher ob das Training für dich passt -> Wir beraten dich gerne und bieten Hilfe über unser breites Netzwerk an Spezialisten in den verschiedensten Bereichen. Schreib eine Email an info@turnhalle17.de
- Du bist schwanger oder hast eine Schwangerschaft hinter dir und willst (wieder) etwas für dich tun. -> Basic Movements wäre super, kontaktiere uns aber bitte vorher, wir würden dir dazu gerne dein paar Fragen stellen.
Grundsätzlich kannst du für alle Trainings ein Probetraining buchen, das dich nichts kostet. Wir zeigen dir gerne was wir können und wie wir denken, und das funktioniert am besten wenn du uns testest.
Bei allen Fragen, melde dich gerne bei uns. Wir sind am besten per Email info@turnhalle17.de oder Mo-Do von 9-12 Uhr unter 0861/9099 2014 zu erreichen.